Gänge und Schalten

Die meisten Smart-Trainer folgen der Straße von selbst: schwerer bergauf, leichter bergab. Virtuelle Gänge lassen dich ändern, wie schwer es sich anfühlt, so wie du an einem echten Rad schalten würdest, ohne die Gänge des Rads selbst anzufassen.

Gänge einschalten

Öffne die Einstellungen, geh zu Gänge und Schalten und schalte die Gänge ein. Das Koppeln eines Zwift Click schaltet sie für dich ein. Der Fahrbildschirm zeigt dann deinen Gang zwischen einer -- und einer +-Schaltfläche. Auf einem Smartphone wird der Gang in Kurzform angezeigt, etwa G15.

Möglichkeiten zu schalten

• Zwift Click. Koppel ihn unter Sensoren wie jeden anderen Sensor. Der rechte Click schaltet allein sowohl hoch als auch runter.
• Tastatur oder Fernbedienung. Wähl in den Einstellungen zwei beliebige Tasten als Hoch- und Runterschalttasten. Viele Lenker-Fernbedienungen und Presenter senden Tasten, sie funktionieren also auch.
• Auf dem Bildschirm. Tipp auf dem Fahrbildschirm auf - oder +.

In einem Workout

Während eines strukturierten Workouts hält der Trainer die Zielleistung für dich, es gibt also nichts zu schalten. Dieselben Tasten machen stattdessen das Ziel ein wenig leichter oder schwerer.

Tipps

• Wenn ein steiler Anstieg selbst im leichtesten Gang noch zu schwer ist, verringere die Trainer-Schwierigkeit in den Einstellungen. Siehe Profil und Einstellungen.
• Lass dein Rad am Trainer in einem mittleren Gang und schalte nur mit virtuellen Gängen. Das ist leiser und schont deine Kette.