Cykla Monte Zoncolan på din smarta trainer

Hur stigningen är

Efter en kort uppvärmning från Ovaro reser sig vägen och sjunker knappt under 12 procent ända till toppen. Mittpartiet, mellan Liariis och tunnlarna nära toppen, har långa sträckor mellan 15 och 20 procent.

Så cyklar du den i Pedalsim

Monte Zoncolan är en av Pedalsims inbyggda rutter: öppna den med knappen nedan, eller i appen under Pedalsim-rutter, och cykla. Din trainer återger varje förändring i lutningen medan du klättrar, och vinden är det verkliga vädret på stigningen, så motvind på ett utsatt avsnitt känns som motvind.

På 3D-kartan ser du det verkliga berget runt dig, med dess skogar, byar och vägen som slingrar sig uppåt framför dig, i årstiden och ljuset den dag du cyklar. Den finns på Windows, Android, Linux och webben.

Tänk på den som en timmes ansträngning även om du är snabb. Starta långt under din tröskeleffekt: längre upp finns ingenstans att återhämta sig.

Siffrorna är ungefärliga: källorna mäter stigningen från något olika punkter.

Fler stigningar

• Alpe d'Huez, 13,8 km med 8,1%
• Mont Ventoux, 21,5 km med 7,5%
• Stelvio Pass, 24,3 km med 7,4%
• Col du Tourmalet, 19,0 km med 7,4%
• Col du Galibier, 18,1 km med 6,9%
• Sa Calobra, 9,4 km med 7,0%
• Angliru, 12,5 km med 10,1%
• Mortirolo, 11,3 km med 11,5%
• Col de la Loze, 22,9 km med 7,4%
• Haleakalā, 54,8 km med 5,5%